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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日前有民眾向媒體投訴，有消防員下午3、4點開著消防車去公園打籃球，質疑根本就是公器私用！不過事後有消防員出面澄清，打籃球是為了體能訓練，之所以會開著消防車，則是為了準備隨時出勤。
綜合媒體報導，每到下午3、4點，台北市民權公園旁就會出現一整排消防車停靠，而公園內則會出現一堆消防員在打球，打完離開時，甚至還會鳴警笛，民眾見狀投訴媒體，質疑消防人員是否「太閒」？竟然在上班時間打籃球，還開著消防車，根本就是公器私用！
不過對此指控，有消防人員在臉書社團中發文澄清道，打籃球其實是體能訓練的課程，而之所以會開著消防車去，是因為必須準備好隨時出勤；PO文中直言，「我們也很想下班去打籃球，不用拚著投籃投到一半就要立刻換裝衝百米去救火的壓力。」，但人力短缺讓消防員們不得不如此辛苦，盼社會大眾能支持消防員爭取應有的休假權益。
臉書全文：
衛福部國健署調查，過年有超過三成的民眾變胖，平均發胖1.7公斤，其中男性發胖的公斤數（1.9公斤）較女性（1.6公斤）多，主要因為如佛跳牆、米糕、豬蹄、八寶飯等年菜不但熱量高還偏油鹹甜，放縱飲食的結果，就是脂肪跟著來。
北投健康管理醫院院長蔡清標表示，肥胖可以是三高最大禍源，大部分三高患者體型都屬肥胖，腰圍過粗，以致血糖及膽固醇偏高，是導致心肌梗塞的重要危險因子，想要健康開工，先量體重跟血壓，留意身體的小變化。
健康第一事
量體重血壓 注意心血管問題
過去門診經驗更顯示，高血壓族群容易在春節期間自動放假，忘了量血壓，已服藥患者也常常跟著年假停止用藥，在此呼籲高血壓藥切勿隨便停止服用，不規則服藥或自行停藥會引起血壓突然反彈與變動，血管突然膨脹收縮，往往更容易造成潛在的心血管風險。
醫師提醒，有些脂肪藏在肝臟內，形成「肝包油」的脂肪肝，這是吃太好導致過剩的熱量轉移到身體一些器官儲存，患有肝炎的民眾，更要小心，除了減重還要少酒，避免脂肪肝。
健康第二事
均?飲食 留心腸胃鬧脾氣
「腸道清一清，身體自然輕」，蔡清標指出，腸道是人體進行消化食物與吸收營養的地方，關係著身體營養狀態的好壞，以及廢物能不能有效的排除；腸道也是最大的免疫器官，會分泌大量的發炎物質，直接影響免疫系統，為了避免腸胃開工後鬧脾氣，就得提醒自己開始恢復均衡飲食，進行腸胃大掃除。
年後腸胃科門診常見便秘、脹氣患者，當肚子脹氣時請務必注意最近排便習慣、排便形狀有沒有改變？本身就有腸胃不適問題的上班族，例如胃炎、胃潰瘍、更要注意飲食不正常，容易誘發胃炎發作、胃潰瘍復發而影響開工。
健康第三事
早睡早起 運動減緩收假壓力
長假放鬆，收假緊張，數據顯示，六成以上上班族年後有悶、昏、累等生理反應，由於年後有人換新跑道或轉換部門，會對陌生環境焦慮，職業媽媽則擔心重回蠟燭兩頭燒的生活模式出現失眠，這時建專家議愈接近開工，就要趕緊恢復正常作息，早睡早起，靜坐、居家運動15分鐘，都是調整自律神經很好的做法。
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